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发布时间:2020-09-14 12:33:47
有的时候感情就是这样,当你们两个人还在一起的时候却不知道珍惜,当你与他分开的那一刻起,你的心忽然间就如同被挖空了一样,相信在我们现实的生活中这样的人大有人在吧,如果说你也为了你的分开而后悔那么就应该勇敢的去挽回。
首先我们需要做的就是要有一个强大的内心,因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。
去努力的改变自己,而且也要让对方看得到你的改变。
即使现在你与对方联系,他对你爱答不理,但是我们也不要放弃,每天的问候是必须的。
情绪化会使人做出不理性且极端的行为,由于情绪化做出过度争吵等过激的举动。
而调整心态的核心就是“理性”和“控制需求”。
对于刚分手的男女,需要给对方一点喘气的时间,别主动打电话、发信息给他,不管自己有多想,都不要主动去找他,这就是控制需求。
在这段时间里,找一个自己较理性的状态,想一想自己是不是真的想继续和他在一起,还是只是一味的依赖而已。
面对对方的主动联系,有礼貌地回应对方,但切不可聊得太多,一定程度上避免给双方制造压力。
对方已经对你产生关注和好奇,但你们的分手原因实在残酷。这时就要理性一点,别对方说想你,你就直接说你也想他,一方面容易得到的难以珍惜,另一方面这种没把问题解决复合了也容易分手。
所以理性地提出跟对方找个时间好好聊聊,如果你已经学会了把注意力放在自己身上,那么聊什么我想你比我还清楚。
我觉得在情感1挽回中甚至在一段感情的每个阶段,都应该做一个有掌控权的主动者,而不是一个听天由命的被动者。
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