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切忌不要问为什么，而是要找到原因

都已经分手了，如果你还追问对方到底是为什么和你分手，只会让他感到厌烦。所以这样会起到适得其反的效果。你想要挽回成功，就必须主动分析原因。自己进行思考，到底是什么原因导致你们分手的，当找到原因之后，就可以进行对症处理。

分清对方对你的态度

一般来说分手后对方有两种态度，要么就是比较决绝的，拉黑你所有联系方式。要么就是温和的，他会保留你的联系方式。针对前面1种态度，你应该保持冷静，让对方暂时轻松一下，不要给他压力。对于第2种情况，你应该更加温柔，让对方感受到你对他的在乎。

1、给对方很多的承诺。“你别走，我一定会改，我再也不和你吵架了，我不会再说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义。

2、爱只是用来说的。“我会永远爱你，再给我一次机会吧！”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有深。

3、不停的解释，争辩。这个只能让对方更加反感，错了就是错了，不敢正视错误的人，不值得信赖。

如果你们还是频繁地联系，那么你可以假借送一些东西给他，测试你们的关系是否在朋友之上。

比如说：上次朋友给我带了一袋茶叶，但是我不怎么喝茶，下次我带给你吧。

如果他接受得理所应当，不推辞不感谢，这在一定程度上也说明他是接纳你的。

不管是谁错了，先反省自己，不是偏向对方，而是一旦又把注意力放在对方身上，那些抱怨、难受、心酸都会随之而来，所以分手后应该尽自己更大的努力，把注意力放在自己身上。