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有研究说，吃巧克力也能分泌多巴胺，可是我们总不能为了让对方心动，撬开对方的嘴，喂他几斤巧克力吧？

但其实，在挽回时只要善于运用“心理效应”，小小的技巧和套路，就能在不知不觉中让他对你再次心动。

在挽回过程中，合理的邀约是提升感情关键，也是检验自己二次吸引的效果。在两人复联后，聊天已经趋于成熟，这时候你想约对方，首先就要给自己找一个充分的、不能让对方拒绝的理由。

人在黑暗中会产生不安全感，但如果身边有人，这种不安全感会促使两个人的关系急速发展。如果黑暗中有强光闪现，在一定程度上可以增加亲密感。

这就是为什么在恋爱初期，选择看电影会是一个很好的选择，在朦朦胧胧的氛围中，因为“黑暗效应”的关系，反而会使感情升温，暧昧升级。

挽回时也同样适用的，选择篝火晚会、夜景等活动，都是升温感情进一步发展的不错选择。

不管对方说什么，无条件的赞成。当对方要分手的时候，ta会对你的一切加以否定，这个时候和ta辩论，是个不明智的选择，因为ta会否定你任何的辩解。

一直保持着快乐的心态。放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。

持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些ta所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。

不论你情绪再如何焦急，你会想着他会不再爱你，担忧他可能会另觅新欢，但这一切都不能成为你的借口！

要知道，你的一言一行，都会在他眼中耳中放大，平时挺正常的一件事一句话，都会被他看起来不顺眼，听起来刺耳……

冲动的行为，之前举过例子，总结一下，就是哭、闹和委曲求全。而言语呢？经常会由于冲动因素，未经过大脑思考，脱口而出，酿成大错醒悟过来，却发现为时已晚。

想挽回爱情，有些话一定不要说，一说出来，轻则挽回难度增加数倍，重责他就此真正放手，两人彻底断了联系，更惨的，当然是老死不相往来